Источники стресса согласно исследованиям приложения Norbu Stress Control
Основатель сервиса Norbu Stress Control Александр Железнов приводит распределение источников стресса согласно исследованиям приложения: работа — 27%, отношения — 17,8%, деньги — 16,8%, семья — 15%, здоровье — 13%.
Цифры
Что говорят данные
Александр Железнов приводит распределение источников стресса согласно исследованиям приложения Norbu Stress Control: работа — 27%, отношения — 17,8%, деньги — 16,8%, семья — 15% и здоровье — 13%.
В эфире также описана более широкая модель происхождения стресса. По словам Железнова, источники можно разделить на три группы: физиологические (42%), эмоциональные (33%) и смысловые (25%). К физиологическим относятся, например, недостаток сна, переутомление или болезнь; к эмоциональным — новостной фон и отношения; к смысловым — несоответствие работы личным убеждениям или потеря смысла.
Что это значит для предпринимателя
В обсуждении Железнов называет факторы, которые загоняют сотрудников в стресс: дедлайны, большие нагрузки и неадекватное вознаграждение за эту работу.
Соответственно, если справиться с этими факторами — например, перераспределить нагрузку или дополнительно вознаграждать за неё — это может помочь снизить уровень стресса.
★ Опыт сообщества
В эфире Александр Железнов приводит распределение источников стресса согласно исследованиям приложения Norbu Stress Control. Распределение выглядит так: работа — 27%, отношения — 17,8%, деньги — 16,8%, семья — 15%, здоровье — 13%.
«Источники стресса, согласно исследованиям нашего приложения Norbu Stress Control:»